西红柿鱼是一道非常惹味的美食,不仅好看、好吃,而且健康营养。
1.原材料准备
首先,选择新鲜的草鱼,可以去鱼市场看看,然后清洗干净。接着,准备西红柿、洋葱、小葱、姜片,这些蔬菜要切成小颗粒。
2.煮草鱼
首先,锅内油热后,将草鱼放入锅内,煎至两面金黄圆润后,捞起备用。接着放入姜片和洋葱,爆香之后放入适量清水,再放入草鱼,大火煮沸后转小火煮30分钟。
3.炖西红柿汁
准备一些新鲜红熟的西红柿,切成小块,放入榨汁机,榨出西红柿汁。然后再取一锅,将炒过的洋葱、姜片、小葱放入锅中,倒入西红柿汁,大火煮沸后,转小火煮10分钟。
4.西红柿鱼的调料配制
在准备配料之前,先用花椒粉、盐、鸡精腌制草鱼。接着,准备一些料酒和生抽、老抽、白糖和香醋,调成一份调料。
5.制作西红柿鱼
将炖好的西红柿汁倒入锅中,放入调好的草鱼,然后倒入调料,用中火加热5分钟即可端出。
6.品尝西红柿鱼
制作完成后,将西红柿鱼倒在盘中上桌,可撒上香菜,更具口感;食用时,不但能品尝到鱼刺的鲜美,而且还吃得到西红柿的酸甜爽口。
总之,西红柿鱼不仅口感鲜美,而且健康营养。如果你也喜欢它,不妨自己动手做一下,既省钱又美味,真是一举两得。