韭菜凉拌豆芽是一道美味又营养的凉拌菜品,具有丰富的蛋白质、维生素和纤维素等多种营养成分,深受人们喜爱。下面,就来分享一下家常韭菜凉拌豆芽的做法。
材料准备
豆芽各适量
鸡精、生抽、醋、辣椒油适量
生姜末、香菜末适量
处理材料
韭菜洗净,切段或切末,放入开水中焯水至变色;
豆芽洗净,焯水至断生;
香菜洗净,切末;
姜切末备用。
调制酱汁
取一个碗,将盐、鸡精、生抽、醋、辣椒油、蒜末、生姜末混合搅拌均匀。
拌匀
将焯好水的韭菜和豆芽放入大碗中;
倒入调制好的酱汁,加入香菜末,拌匀即可。
小贴士
焯水时一定要注意,焯时间过长会导致韭菜和豆芽口感变差,焯时间过短则会影响它们的口感和营养;
放盐的时候要适量,不要太咸,否则口感也会很差。
这道韭菜凉拌豆芽,鲜爽清香,入口微辣微酸,非常适合夏季食用。自己动手制作这道美食,既美味又健康,不妨试试吧。