冬瓜棒骨汤是一道传统的汤品,也是夏天消暑的良品。该汤清淡爽口,富含营养,具有清热解暑、利尿消肿、生津止渴等功效,适合夏天饮用。接下来,我们就来学习一下冬瓜棒骨汤的制作方法吧!
1.
棒骨500克、香菇3朵、姜适量、料酒适量、水适量
2.
将棒骨焯水,洗净
将香菇洗净
将冬瓜去皮,去瓤,切块
将所有材料放入砂锅中,加入适量的清水,倒入少量的料酒,再加入适量的姜片,大火煮滚后转小火煲约两个小时即可
3.
将棒骨焯水,洗净
将香菇洗净
将冬瓜去皮,去瓤,切块
将所有材料放入电饭煲中,加入适量的清水,倒入少量的料酒,再加入适量的姜片,按下“煮粥”功能,等电饭煲自动关机后,再让其焖约10分钟,即可开饭
4.
煮冬瓜棒骨汤时,可根据口味加盐、鸡精、胡椒粉等调味品
煮汤时可以加入红枣、花生、枸杞等配料,增加营养
棒骨煮烂后,可以取出食用,味道鲜美。
5.
煮汤时火不要开得过大,最好控制在小火或中火,以免煮干水分。
冬瓜不要加太多,以免挤压棒骨煮汤不易入味。
煮汤前要将所有的材料都洗净。
6.
煮好的汤可以分装到密封的保鲜袋中,放入冰箱冷冻。当要食用时,再取出解冻加热即可。注意,冷冻的汤保质期不宜过长,最好在一周内食用。
总之,冬瓜棒骨汤是一道非常适合夏天饮用的汤品,其制作方法简单易学,口感清香爽口,有利于清热解暑,帮助暑湿体质的人降温解热,还有助于减轻水肿。所以,你不妨在夏天的闲暇时光中,试着学会制作一份自己的冬瓜棒骨汤。