狮子头是我国传统的一道美食,制作狮子头的时候大多数人都习惯性油炸,但是油炸食品对身体健康不利。
1.材料准备
免油炸的狮子头制作需要用到大葱、姜、猪肉、红枣和面粉,其中面粉需要搭配鸡蛋和水搅匀制成面团。
2.狮子头的制作方法
大葱和姜末混合均匀,再加入切碎的红枣。用勺子舀取适量的肉末放入搅匀的面团中,搓成狮子头的形状,用蒸锅蒸10-15分钟。
3.加入山药制作更美味的狮子头
在制作肉末的过程中可以加入切碎的山药,山药的粘性可以让肉末更加紧实,口感更加细腻,做出来的狮子头更加美味可口。
4.用水煮的狮子头更加健康
将做好的狮子头放入锅中,用水煮10分钟左右就可以了。不仅狮子头不会变形,而且不会吸收大量的油脂,更加健康、营养。
5.蘸酱料调味更加美味
在煮好的狮子头上面蘸上一些自己喜欢的酱料,配上碗热腾腾的米饭,味道更加美味可口。
6.做好的狮子头可以冷冻保存
做好的狮子头可以冷冻保存,方便快捷,随时可以取出来煮食。
总之,免油炸的狮子头制作起来简单,而且更加健康、营养,可以让家庭美食更加丰富多彩。