红汤河虾是一道非常有特点的菜品,口感鲜美、营养丰富。想要做出一道真正的红汤河虾,关键在于色香味俱全:
1.配料准备
姜、葱、小茴香、八角、醋、白糖、酱油、盐、淀粉、花椒、鲜虾。
2.准备工作
先将鲜虾剥壳,切去虾线,用清水洗干净;用厨房纸巾擦干水分,拌入适量的淀粉。
3.烹调步骤
热锅凉油,煸炒姜、葱、八角、小茴香、花椒,放入辣椒面翻炒出红油。
白糖,不断翻炒。
热开水淋入锅中,在锅中煮两分钟,搅拌均匀。
鲜虾,大火翻炒数次。
轻轻撒上葱花,即可出锅。
4.需要注意的事项
虾尾勾起,您可以在鱼市场中让店家帮忙去掉。
热水一定要足够,可以将鲜虾充分煮熟、焯烫。
食材放入顺序非常讲究,斟酌一下,注意比例。
5.营养价值
红汤河虾的一份营养素分析表明:每100克的热量只有90卡路里,但是含有14克蛋白质、0.5克脂肪、4.4克碳水化合物、0.9克矿物质,特别是富含锌、钾、铜、硒等微量元素。虾中的微量元素和维生素也非常丰富,而且味道鲜美、口感细腻,是一道非常健康的菜品。
6.搭配建议
搭配紫菜馄饨汤,增加口感丰富度。
搭配绿色沙拉菜,营养更加均衡。
可以尝试搭配一杯浓郁的小茶。
让我们跟随以上步骤来尝试做一份红汤河虾吧!