爆炒猪血是一道地道的湖南菜。爆炒猪血味道鲜美,色彩诱人,营养丰富。下面,小编就来介绍一下如何制作这道美味佳肴。
1.准备食材
首先,需要准备好猪血、豆皮、青椒、蒜末、盐、鸡精、生抽等食材。
2.处理食材
将豆皮切成适当大小的块状。
将青椒切成丝状,蒜切末备用。
将猪血洗干净后,切成一厘米厚的片状。
3.烹饪过程
热锅凉油,油7成热时将豆皮放入炸至金黄色捞出。
将豆皮沥去油分,盛到盘中。
将油再次加热,放入蒜末煸炒出香味。
放入青椒丝翻炒至熟透。
放入猪血炸至酥脆后捞出。
炸好的猪血倒入与豆皮同一个盘中,撒上盐、鸡精、生抽调味即可。
4.技巧提示
猪血冻一定要先解冻再切片,否则会破坏猪血的形态。
在煸炒蒜末的时候,火不要太大,以免炒糊。
炸豆皮要掌握好火候,不能过油。
5.猪血的营养价值
糖、脂肪、维生素等多种营养元素,有改善贫血、通畅血管、降低胆固醇等功效。
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通过以上介绍,相信大家都掌握了爆炒猪血的做法。制作爆炒猪血时,注意火候和食材的新鲜程度,就能够做出色香味俱佳的美食了。