五谷杂粮汁料理机做法(成为过硬的料理达人)

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五谷杂粮汁料理机在中国市场上越来越受追捧。它不仅可以制作各种蔬果汁，还可以制作健康、美味的五谷杂粮汁。随着人们健康意识的不断提高，五谷杂粮汁越来越受到人们的喜爱。下面就来一起了解一下，如何使用五谷杂粮汁料理机制作美味的五谷杂粮汁吧。

1.为五谷杂粮洗净泡发

玉米、黄豆、红小豆、黑米和糯米等六种谷物。首先，将一杯五谷杂粮洗净后浸泡在水中至少2个小时，泡发后五谷杂粮会变得更软，更容易煮烂，这样做制作五谷杂粮汁时充分提高汁水的汁率。

2.煮熟五谷杂粮

将全部五谷杂粮或部分五谷杂粮放入锅中，用2-3倍的水加热煮沸，切换至小火慢炖煮约40分钟左右，将熟软的五谷杂粮捞起备用。

3.用五谷杂粮料理机打碎

将煮熟的五谷杂粮和500ml-1000ml的水放入五谷杂粮料理机中，打成细腻的五谷杂粮汁。如果觉得汁稠，可以加入适量的清水继续搅拌，直到达到自己喜欢的口感及浓度。

4.加入适量糖粉搅拌均匀

将适量糖粉加入制作好的五谷杂粮汁中，根据个人口味，适量添加糖粉，搅拌均匀。如果想要味道更加丰富，可以加入一些蜂蜜，让它更加甜美。

5.富含营养的五谷杂粮汁出炉啦

经过简单的制作，富含营养的五谷杂粮汁就可以享用啦！这种汁水无论是在口感还是口味方面都与市面上的果汁截然不同。充满浓郁的五谷杂粮香，口感清爽，喝完后感觉精神抖擞。

6.汁后用渣

可以将打好的五谷杂粮渣筛出来待用，它浓缩了食物的营养，可用于制作各种糕点、饼干或面包等烘焙食品。也可以加入一些奶酪、蜂蜜搅拌后，成为早餐的健康食品。

总之，五谷杂粮汁料理机制作五谷杂粮汁简单又方便。欢迎大家动手尝试一下，做出自己家里的五谷杂粮汁，品味五谷杂粮的醇香滋味，为健康生活做出贡献！

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