番石榴的做法(番石榴做法教你开心做果脯)

来源：互联网 /

番石榴是一种富含营养的水果，它含有大量的VC、VE、钙、磷、铁等微量元素，而且味道酸甜可口，非常适合制作果脯。接下来，我们就来教大家如何用番石榴做美味的果脯。

1.材料

白糖、水。

2.制作过程

番石榴去皮去籽，把果肉切成大片。

将白糖与水放入锅中，开小火煮至糖完全溶解。

将番石榴片放入锅中煮熟，撇去浮沫。

将锅的火关小，慢慢地熬干水分，直到番石榴变成深红色。

将番石榴果脯取出，晾凉后装入密封盒子中即可。

3.食用方法

可以直接食用，也可以加入酸奶、冰淇淋、果汁等食品中食用。

4.食用效果

番石榴果脯不仅味道好，而且营养丰富。番石榴中含有大量的胶质，可以促进肠胃蠕动，有助于消化道健康。此外，番石榴还含有丰富的维生素C与膳食纤维，可以促进代谢，增强饱腹感，有助于减肥。

5.注意事项

煮的时候要注意火候，避免煮糊。

煮完后可将番石榴果脯放在通风处晾干，避免潮湿。

食用时应避免食用过量，有便秘者慎食。

番石榴果脯是一种美味又健康的零食，适合各个年龄段人群食用。用番石榴做果脯，既能够增加营养，又能够享受做果脯带来的乐趣。大家要试试哦！

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。