坐月子糯米粥做法大全(坐月子糯米粥的做法大全)

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坐月子期间，糯米粥是一种非常受欢迎的食物，不仅好吃，还有助于产妇的身体恢复。不过，糯米粥有许多种做法，下面为大家介绍几种常用的做法。

糯米红枣粥

红枣和冰糖；

将糯米淘洗干净，倒入锅中，加适量清水煮沸；

加入红枣和冰糖，中火煮沸后转小火，慢慢熬煮至米烂为止；

加水调状态即可。

糯米红枣桂圆粥

红枣、桂圆、冰糖；

将糯米淘洗干净，加水浸泡3-4小时，然后沥干水分；

桂圆和冰糖一起加入锅中，用中火慢慢煮沸；

加入沥干水分的糯米，调成适宜状态即可。

糯米红豆粥

红豆、冰糖；

将糯米淘洗干净，倒入锅中，加适量清水煮沸；

将泡发好的红豆加入锅中煮沸，然后转小火慢炖；

加入冰糖，煮至糯米粥熟软浓稠即可。

糯米莲子粥

莲子、红枣、冰糖；

将糯米淘洗干净，加水浸泡2-3小时，然后沥干水分；

将泡发好的莲子和红枣加入锅中，用中火慢炖，至莲子将烂；

加入沥干水分的糯米，最后加入冰糖，慢慢熬煮至黏稠即可。

山药糯米粥

山药、红枣、冰糖；

将糯米淘洗干净，加水浸泡2-3小时，然后沥干水分；

将泡发好的山药切成丁，加入锅中和红枣、冰糖一起煮沸；

加入沥干水分的糯米，慢慢熬煮至软烂即可。

糯米小米粥

小米、红枣、冰糖、甜橙皮；

将糯米淘洗干净，小米淘洗干净后加水浸泡1小时，然后沥干水分；

将泡发好的红枣和甜橙皮一起加入锅中并加水煮沸；

加入沥干水分的糯米和小米，煮沸后中小火慢慢煮至软烂，最后加入冰糖搅拌均匀即可。

糯米粥味道鲜美，是产妇坐月子期间膳食调养的常见选择。以上六种做法，你学会了吗？快来试试吧！

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本文介绍了六种常用的坐月子糯米粥做法，包括糯米红枣粥、糯米红枣桂圆粥、糯米红豆粥、糯米莲子粥、山药糯米粥、糯米小米粥。这些做法不仅口感鲜美，而且有助于产妇的身体恢复，适合坐月子期间食用。希望能够对产妇和家人有所帮助。

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