宝宝吃牛骨髓的做法(宝宝吃牛骨髓的做法)

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牛骨髓富含脂肪和营养物质，可以帮助宝宝的骨骼发育，增强免疫力。但是，对于多数家长来说，不知道如何制作牛骨髓给宝宝食用，也会担心适量食用的问题。下面我们来了解一下宝宝吃牛骨髓的制作方法。

选购适宜的牛骨

牛骨髓的制作首先要选好原材料，要选用干净、新鲜、无污染的牛骨。一般选择无肉骨头，髓质丰富的属于管骨的胫骨、股骨、髋骨等。

清洗消毒

将选好的牛骨放入沸水中焯水，撇去浮沫。放入冷水中清洗干净，用清水反复清洗几遍。把经过清洗的牛骨放入开水中焯烫20分钟以上，捞出来晾凉。

烤制牛骨髓

将清洗干净的牛骨放入烤箱，用180度左右的温度烤制1小时左右。烤制过程中要翻转几次骨头，确保烤得均匀。

取出牛骨髓

烤制好的牛骨取出来，等待冷却。等牛骨冷却后，用足料勺、刀等工具取出骨髓。

加工骨髓

将取出的骨髓放入搅拌机中搅拌成细腻的泥状，再放入冰箱冷藏即可。

注意事项

宝宝的肠胃本身较为娇嫩，吃骨髓过量可能会导致腹胀、腹泻等问题。因此，每次食用应该控制在一茶匙左右，每周食用二到三次即可。

通过以上步骤，家长们可以轻松为宝宝制作营养丰富的牛骨髓，为宝宝的健康成长提供保证。

总之，虽然牛骨髓含脂肪量较高，但是适量食用也是有益的。家长们可以根据自己宝宝的情况和食用需求来确定每次的食用量。希望本文对家长们有所帮助。

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