鸡蛋蒸南瓜是一道美味营养的家常菜,以南瓜、鸡蛋为主要材料,口感软糯,味道鲜美。下面给大家介绍几种家常做法。
1.材料准备
南瓜一个,鸡蛋两个。
油适量,盐适量,葱末适量,鸡精适量,料酒适量。
2.南瓜制备
将南瓜去皮去籽,切成一厘米左右的小块,放入盘中蒸熟备用。
3.鸡蛋制备
将鸡蛋打入碗中,加盐、鸡精、料酒和葱末,搅拌均匀。
4.蒸制步骤
将蒸好的南瓜块放入碗中,倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌一下。
锅中加水,大火烧开后将碗放入锅中,盖上盖子,中小火蒸约10-15分钟至熟即可。
5.调味
取出来后可根据个人口味添加调味品,如酱油等。
6.装盘食用
将蒸好的鸡蛋南瓜装盘即可食用。
总之,鸡蛋蒸南瓜不仅美味,而且营养丰富,适合所有人群食用。做法简单易学,是一道不可多得的家常小菜。