绿豆与猪肉煲汤是一道清热解毒,滋润补血的汤品。绿豆富含维生素B和矿物质,具有解毒清热、利尿消肿的作用。猪肉是滋补强壮的肉类食品,具有滋阴补肾、补血健脾的功效。绿豆与猪肉的搭配,不仅能减少猪肉的膻味,还能增强汤的口感。下面,我们就来介绍绿豆与猪肉煲汤的正确做法。
1.准备食材
猪肉、姜片,水适量。
2.处理食材
绿豆和猪肉分别清洗干净;姜片洗净备用。
3.焯水
绿豆放入沸水中焯水,约需5分钟,将绿豆捞起洗净备用;猪肉放入沸水中焯水,去除血水,备用。
4.炖制汤
将焯水后的绿豆和猪肉,一起放入炖锅中,加入姜片和适量的水,大火烧开后转成小火,炖煮1.5-2小时。
5.去沫
煮开后会有些泡沫出现,可以用勺子将泡沫去掉。
6.调味
在炖汤的最后5-10分钟,加入适量的盐和生抽调味,调整味道,即可熄火。
以上就是绿豆与猪肉煲汤的正确做法。如果您喜欢吃汤,那么这道汤品一定不能错过。不过需要注意的是,在制作过程中注意卫生,防止汤品受到污染。祝大家都能健康美味的享用这道绿豆与猪肉煲汤。