小米百合粥的做法大全(学会这些做法就能做出美味的小米百合粥)

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小米百合粥是一道营养丰富的粥品，适合各年龄段人群食用。下面介绍几种制作小米百合粥的做法。

1.小米百合粥

百合、水、冰糖、桂圆。

将小米淘洗干净。

将百合泡发，去掉黑色根系，洗净。

锅中倒入适量水烧开。

将洗净的小米、泡发后的百合放入锅中，煮沸后调至小火，继续用文火慢煮20-30分钟，至小米烂糯。

放入冰糖和桂圆再煮一会。

2.小米百合红枣粥

百合、红枣、水、冰糖。

将小米淘洗干净。

将百合泡发，去掉黑色根系，洗净。

将红枣洗净，去核。

锅中倒入适量水烧开。

将洗净的小米、泡发后的百合和红枣放入锅中，煮沸后调至小火，继续用文火慢煮20-30分钟，至小米烂糯。

放入冰糖搅拌均匀即可。

3.小米百合燕麦粥

百合、燕麦、水。

将小米淘洗干净。

将百合泡发，去掉黑色根系，洗净。

将燕麦淘洗干净。

锅中倒入适量水烧开。

将洗净的小米、泡发后的百合和燕麦放入锅中，煮沸后调至小火，继续用文火慢煮20-30分钟，至小米、燕麦烂糯。

4.小米百合桂圆莲子粥

百合、桂圆、莲子、水。

将小米淘洗干净。

将百合泡发，去掉黑色根系，洗净。

将桂圆、莲子洗净。

锅中倒入适量水烧开。

将洗净的小米、泡发后的百合和桂圆、莲子放入锅中，煮沸后调至小火，继续用文火慢煮20-30分钟，至小米烂糯。

5.小米百合豆浆粥

百合、豆浆、水。

将小米淘洗干净。

将百合泡发，去掉黑色根系，洗净。

将豆浆放入锅中，烧开。

将洗净的小米、泡发后的百合放入锅中，煮沸后调至小火，继续用文火慢煮20-30分钟，至小米烂糯。

6.小米百合甜玉米粥

百合、甜玉米、水。

将小米淘洗干净。

将百合泡发，去掉黑色根系，洗净。

将甜玉米切成小块。

锅中倒入适量水烧开。

将洗净的小米、泡发后的百合和切成小块的甜玉米放入锅中，煮沸后调至小火，继续用文火慢煮20-30分钟，至小米烂糯。

小米百合粥煮好后，口感软糯，香气扑鼻，是一道非常适合追求健康和美味的早餐或点心。而且因为小米和百合都有养颜美容、补血安神的作用，长期食用还能起到调理身体的作用。

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