柠檬红枣蜂蜜茶的做法(学会做好柠檬红枣蜂蜜茶)

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柠檬红枣蜂蜜茶的做法

柠檬红枣蜂蜜茶作为一种饮品，不仅口感清新，而且还富含多种营养元素，是秋季保养的一个好选择。下面就来给大家简单介绍一下如何做出美味的柠檬红枣蜂蜜茶吧！

1.材料准备

红枣、蜂蜜、滤纸、热水。

2.制作步骤

红枣清洗干净，切成小块。

红枣放入茶杯中。

倒入适量热水，浸泡5分钟。

用滤纸过滤出果渣，留下茶汁。

加入蜂蜜搅拌均匀即可享用。

3.注意事项

红枣不要用过多，否则容易影响口感。

柠檬切块后不要挤压，以免把苦味挤出来。

热水温度不宜过高，否则会破坏蜂蜜的营养成分。

4.功效作用

柠檬丰富的维他命能提高人体免疫力和新陈代谢，有助于清除体内有害物质。

红枣是一种天然补血食品，富含多种营养元素。

祛痰、止咳等功效，对于预防感冒有一定帮助。

5.其他口味

除了柠檬红枣蜂蜜茶，还可以尝试加入薄荷叶、姜片、枸杞等其它口味，丰富口感。

6.适用人群

适合各种人群饮用，特别是经常熬夜、嗓子干燥的人群。

7.结语

柠檬红枣蜂蜜茶不仅好喝，而且还有很多营养价值。在制作时注重材料的选用和制作的技巧，可以让茶的质量更好。平时多喝一些柠檬红枣蜂蜜茶，不仅可以舒缓心情，还有利于身体健康。

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